Performansın Ötesinde Mental Dayanıklılığının Modern Sporda Yükselen Etkisi

Description

PERFORMANS HER ŞEY YOLUNDA GİTTİĞİNDE OLUŞAN ŞEY DEĞİLDİR.

PERFORMANS, BASKI ALTINDA KALDIĞI ZAMAN DENGEDE KALAN ŞEYDİR.

Modern spor artık sadece fiziksel performanstan ibaret değil.

Spor, baskı altında insan davranışının, zihinsel dayanıklılığın, duygusal düzenlemenin, liderliğin, kimliğin ve psikolojik uyum yeteneğinin görünür hale geldiği en açık ortamlardan biridir.

Sporda Sıfır Noktası yaklaşımı, performansa sadece kazanmakla değil, sürdürülebilir insan gelişimiyle de yaklaşır.

Bu kitap, spor psikolojisi, nörobilim, nöroplastisite, pozitif psikoloji, dayanıklılık, baskı yönetimi, özgüven, korku, liderlik ve sürdürülebilir yüksek performansı Sıfır Noktası perspektifiyle yeniden yorumluyor.

Amacı sadece daha güçlü sporcular yaratmak değil, aynı zamanda baskı altında farkındalığı koruyabilen, dengeye dönebilen ve psikolojik olarak sürdürülebilir performans sistemleri geliştirebilen bireyler yetiştirmektir.

Çünkü gerçek yüksek performans, duygusal aşırılıklarda kaybolmakla ilgili değil, yoğunluk içinde düzenleme geliştirmekle ilgilidir.

Sürdürülebilir mükemmellik, “İç ve Dış Denge” olarak adlandırdığımız Sıfır Noktasında başlar.

PERFORMANS • KİMLİK • DAYANIKLILIK • DENGE
İLETİŞİM • NÖROBİLİM • TAKIM DİNAMİKLERİ • ZİHNİYET